Aktivní styl života už ke mě tak nějak patří. Když mi Petřík daroval fitness hodinky Fitbit Versa, měla jsem velkou radost, že si veškeré svoje aktivity budu moci zaznamenat. Od té doby jsem je z ruky nesundala.
Proč Fitbit Versa
O chytrých hodinkách se toho všude dočtete mnoho, může tak být obtížné vybrat ty pravé právě pro vás.
Od začátku jsem věděla, že nechci Apple Watch, na hodinky mi přijdou přeci jen dost drahé. Občas cvičím podle videí blogerky Péti a ta právě hodinky Fitbit Versa doporučovala. Dala jsem tedy na její rady a jedno ráno se zmínila před Petrem, že by se mi takové chytré hodinky líbily. Odpoledne jsem je měla na ruce 🙂
Funkce Fitbit Versa
Hodinky Fitbit vám pomohou vylepšit životosprávu a dostat se do správné kondice. Automaticky snímají tep ze zápěstí a tím monitorují vaše celodenní aktivity. Data jsou uložena do aplikace Fitbit. Přes Bluetooth hodinky jednoduše spárujete s vaším mobilem.
Já využívám hlavně měření aktivit, měření počtu kroků a spálených kalorií. Občas použiju časovač, nebo budík.
- hudba – poslouchejte vaši oblíbenou hudbu kdykoliv chcete
- budík – hodinky vás probudí jemným vibrováním
- relax – díky aplikaci relax se naučíte odpočívat
- počasí – už vás nikdy nepřekvapí špatné počasí
- časovač – dobrý pomocník při cvičení, ale i vaření
- peněženka – lze spárovat s platební kartou a hodinkami platit
- strava – do aplikace myfitnesspal si zaznamenáte co za den sníte a tento údaj si pak můžete natáhnout do vašich hodinek
- kvalita spánku – pokud si necháte hodinky na ruce přes noc, zaznamenají kvalitu vašeho spánku
- při spárování s Bluetooth se vám na displeji zobrazují příchozí hovory, SMS zprávy a e-maily
Ciferník a nošení
Ciferník je vyroben z odolného materiálu. Dotykový displej dosahuje jasu až 1000 nitů a tak je na hodinky dobře vidět za všech světelných podmínek. Fitbit mám již přes rok a vypadají stále jako nové.
Hodinky jsou na ruce příjemné a tak mi nevadí ani při spánku. Sundavám je jedině do sprchy. Fitbit váží jen 38 g a tak je na ruce skoro necítíte.
Aktivity
Z aktivit nejčastěji používám workout. Stačí zapnout a můžete začít cvičit. Hodinky zaznamenávají tepovou frekvenci a délku prováděné aktivity. Na závěr se vám zobrazí přehled kolik kalorií jste tréninkem spálili a tento údaj se automaticky přičte k celkovému dennímu výdeji.
- běh – lze zaznamenat uběhlou trasu přes GPS
- kolo – méně přesné měření, při jízdě na kole se přičítají i ušlé kroky
- plavání – ještě jsem nezkoušela (vodotěsnost je uváděna do hloubky 50 m)
- běžecký pás – používám pro eliptický trenažér
- těžké váhy
- intervalový trénink
- workout
Aplikace v mobilním telefonu
Hodinky Fitbit se dají jednoduše spárovat s vaším telefonem. Stačí si stáhnout aplikaci Fitbit, zaregistrovat se a vyplnit své údaje (jméno, věk, výška, váha apod.).
V aplikaci pak přehledně vidíte:
- počet ušlých kroků (za den, týden, měsíc), počet vystoupaných podlaží, celkové ušlé km
- počet spálených kcal
- kvalitu spánku – zaznamenává fáze spánku REM, délku spánku a skóre spánku, kterého jste dosáhli
- srdeční tep v klidu – podle tohoto údaje zjistíte v jak dobré jste kondici
- přehled snědeného jídla – tuto funkci nepoužívám, raději mám aplikaci kalorické tabulky
- záznam pitného režimu
- cíle – chcete zhubnout, přibrat nebo se jen udržet v kondici? Fitbit vám s tím může snadno pomoci
- záznam menstruačního cyklu
Výdrž baterky
Hodinky mi vydrží nabité 4 dny při každodenním měření workoutu, kroků a spálených kalorií. Bluetooth skoro nezapínám, při jeho využívání pak hodinky vydrží asi jen 2-3 dny. K hodinkám dostanete v balení samozřejmě nabíječku a český návod. Nabíjení trvá jen jednu hodinu a tak i přesto, že se nabíjejí každé 4 dny, mě to nijak nelimituje.
Barevné varianty
K dispozici je několik barevných variant a tak se hodinky hodí ke každému outfitu. Já mám barvu rose gold a růžovo šedý pásek. Řemínek můžete mít gumový nebo látkový se zapínáním na suchý zip.
Originální řemínek mi vydržel přes rok, poté mi praskl a pořídila jsem si látkový řemínek na suchý zip, který mi přijde více praktický.
Moje hodnocení
S Fitbit Versa jsem spokojená. Umí všechno co od chytrých hodinek vyžaduji. Kroky a spálené kalorie měří velmi přesně. Líbí se mi jejich moderní design a přehledná aplikace v mobilním telefonu, kde ráda sleduji své zlepšení.
Příště si tuto značku určitě koupím znovu.
+
- jednoduché ovládání
- dostatek sportovních aktivit
- přesné měření kroků a spálených kcal
- moderní design
–
- při používání Bluetooth menší výdrž na baterii
- méně přesné měření na kole
Adventure Menu - recenze: jídlo na cestách
Na našich cestách není vždy jednoduché zajít na oběd, především při delších tůrách v horách. Po 4 nebo 5 hodinách stoupání si moc rádi pochutnáme na teplém jídle, které navíc nezabere moc místa v batohu. A věřte, že knedlo-vepřo-zelo s výhledy do údolí, si zamilujete. Proč Adventure menu? Při cestování:...
Adventure Menu - recenze: jídlo na cestách Přečíst celé
Jak vybrat nejlepší stan na cestování?
Pokud rádi podnikáte horské túry nebo vyrážíte za prázdninovými dobrodružstvími do přírody, na svých výpravách určitě využijete stan. My si také jeden pořídili, i když to chvilku trvalo a jezdili jsme s půjčeným rodinným kouskem, kterému je něco kolem 20 let. Stan je důležitou součástí výbavy správného turisty. Když vyberete...
Jak vybrat nejlepší stan na cestování? Přečíst celé
Jak se udržujeme zdraví a fit?
Poslední tři roky jsme se více začali věnovat zdravému vaření, pravidelnému pohybu a doplňování důležitých vitamínů a minerálů, které mohou našemu tělu v této uspěchané době chybět. Od svatby v roce 2017 se nám tak dohromady povedlo zhubnout více než 25 kilo a cítíme se skvěle. A jak to tedy...
Jak se udržujeme zdraví a fit? Přečíst celé
Strava na cestách - co jíme, abychom měli dostatek energie
Namazat chleba paštikou nebo si zabalit Golf bagetu z benzínky a vyrazit na výlet – takhle si to spousta “turistů” představuje a vlastně to i praktikují. Doma, ale i na našich cestách, se snažíme o trochu jiný přístup ke stravování. Hledáme potraviny a kombinace, které: Vypadá to jako hrůzostrašná kombinace,...
Strava na cestách - co jíme, abychom měli dostatek energie Přečíst celé
Jak vybrat sjezdové lyže
Koupit hned první lyže, které se vám dostanou do rukou, jen kvůli jejich krásné barvě není zrovna nejlepší nápad. Lyžovat na nich nejspíš půjde, ale pravděpodobně zdaleka ne tak dobře jako na lyžích, které vzejdou jako vítěz správného výběru. Výběru lyží je třeba věnovat nějaký ten čas a začít s...
Jak vybrat sjezdové lyže Přečíst celé
